Deportistas

blog | Juegos Nacionales y Supérate

Jackeline Rentería Castillo y Carlos Serrano con el fuego deportivo/Coldeportes

 

La agenda política y los progresos en transparencia, vigilancia y control en muchos sectores de la vida nacional han logrado llenar de esperanza y de ilusión a muchos colombianos, especialmente a las nuevas generaciones.

Quiero aprovechar este momento de optimismo para ...Leer más

blog | Dopaje y deporte

Fotografía de Carly Webber/Flickr

 

Los numerosos casos de dopaje bien documentados en el deporte de alto rendimiento ilustran la complejidad de este fenómeno y el gran reto que implica su control en el deporte competitivo.

En muchos casos se juzga con severidad al atleta, quien  es el eslabón final de una ...Leer más

blog | Muerte Súbita del Atleta

Fotografía de Mackenzie / 500px, licencia CC

 

Los grandes deportistas suelen encarnar, para muchos de nosotros un cúmulo de virtudes. Una genética privilegiada, salud óptima y hasta virtudes humanas y espirituales. Son portadores y ejemplo de disciplina, tolerancia a la frustración, altruismo, persistencia, sacrificio y ...Leer más

Running Injuries

Fotografía de François Abgraall / 500px, licencia CC.

More than 40 million people in the United States run regularly. Although there are many health benefits from running regularly, there is also a risk of injury. Injuries from running usually involve the muscles, tendons, joints, and bones of the legs. Most are due to repetitive activity rather ...Leer más

blog | Nairo: ¿genética o ambiente?

Fotografía de Maurizio Costanzo

 

¡Qué alegría para Colombia! Nuestros sentimientos de admiración para Nairo, Rigoberto, Mariana, Caterine, sólo por mencionar algunos de los más grandes colombianos que han logrado marcar para siempre la historia del deporte mundial.

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Selecting & Effectively Using Hydration for Fitness

Fotografía de Darwin Bell

 

Water is the most essential component of the human body as it provides an important role in the function of cells. Important functions of water include transportation of nutrients, elimination of waste products, regulation and maintenance of body temperature through ...Leer más

El ACSM revela las tendencias del 2014 en fitness

Fotografía de Living Fitness UK

 

En diciembre del 2013 el American College of Sports Medicine (ACSM) publicó los resultados de la encuesta sobre las tendencias en fitness alrededor del mundo. En total 3,815 profesionales —desde entrenadores físicos certificados hasta expertos en fisiología del ejercicio— ...Leer más

Selecting and Effectively Using Running Shoes

Fotografía de Sergis blog

 

Running shoes should be selected after careful consideration. With so many brands and styles of shoes on the market today, it is important to find the best fit for your feet and your needs.

Consider the following when choosing a running shoes:

La utilización del alcohol en los deportes

Fotografía de YU-bin

 

Con base en un análisis exhaustivo de las investigaciones disponibles relacionadas con los efectos del alcohol sobre el rendimiento físico humano, la posición del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM, por sus siglas en inglés) es que:

1. La ingesta aguda de ...Leer más