El ACSM revela las tendencias del 2014 en fitness

Fotografía de Living Fitness UK

 

En diciembre del 2013 el American College of Sports Medicine (ACSM) publicó los resultados de la encuesta sobre las tendencias en fitness alrededor del mundo. En total 3,815 profesionales —desde entrenadores físicos certificados hasta expertos en fisiología del ejercicio— respondieron la encuesta. Colombia se encuentra en la lista de los países participantes que incluye también a Brasil, Costa Rica, Perú, México, Australia, el Reino Unido, Singapur, España, Holanda y E.E.U.U., entre muchos otros.

TOP 20 FITNESS TRENDS FOR 2014

1. High-Intensity Interval Training (HIIT)*
2. Body Weight Training
3. Educated, Certified, and Experienced Fitness Professionals
4. Strength Training
5. Exercise and Weight Loss
6. Personal Training
7. Fitness Programs for Older Adults
8. Functional Fitness
9. Group Personal Training
10. Yoga
11. Children and Exercise for the Treatment/Prevention of Obesity
12. Worksite Health Promotion
13. Core Training
14. Outdoor Activities
15. Circuit Training
16. Outcome Measurements
17. Wellness Coaching
18. Sport-Specific Training*
19. Worker Incentive Programs
20. Boot Camp

 

Tomado de: ACSM’S Health & Fitness Journal; November/December 2013 – Volume 17 – Issue 6 – p 10-20. doi: 10.1249/FIT.0b013e3182a955e6

Lee el artículo completo aquí

Fotografía de  Living Fitness UK , usada bajo licencia Creative Commons