exercise is medicine

Médicos especialistas se capacitan para prescribir ejercicio a pacientes

 

A pesar que los beneficios del ejercicio son conocidos desde hace décadas, la mayoría de los médicos no cuentan con los conocimientos y herramientas suficientes para prescribir el ejercicio a sus pacientes y acompañarlos en el proceso de adopción de este nuevo hábito saludable.
Realizar actividad física previene la aparición y progresión de múltiples enfermedades crónicas, entre ellas la enfermedad cardiovascular, causa de muerte número uno en Colombia y el mundo.
Por esta razón, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) ha decidido implementar el programa Ejercicio es Medicina, liderado en América Latina y Colombia por el Dr. John Duperly, médico especialista en Medicina Interna y Medicina del Deporte.
Como parte de este programa, en Colombia, se ofrecen cursos de capacitación a profesionales de la salud sobre la prescripción del ejercicio, según los lineamientos de estándares internacionales y sus adaptaciones culturales pertinentes.

El curso tiene duración de un día, consta de dos secciones, una teórica y una práctica. La sección teórica abarca desde la definición de los diferentes tipos de actividad física hasta la clasificación de riesgo de un paciente para realizar ejercicio y culmina con los componentes de una correcta prescripción de ejercicio. La sección práctica se lleva a cabo durante el día completo. Desde el momento en que los participantes arriban al curso se les realizan mediciones de peso, talla, tensión arterial, porcentaje de grasa corporal, nivel de azúcar en sangre, nivel de hemoglobina glicosilada y perímetro abdominal. Otra parte práctica es realizada en un centro deportivo en el cuál los participantes son deben jugar el papel de paciente y médico en parejas, poniendo en práctica los conocimientos adquiridos, entre ellos la clasificación de riesgo, el test de caminata de 6 minutos, test de fuerza y de flexibilidad. Para esta práctica, a los participantes se les hace entrega de un monitor de frecuencia cardíaca el cuál es ideal para realizar los tests correctamente.

Quizá la sección práctica se la más significativa para los participantes del curso, ya que tienen la posibilidad de sentir y tener las mismas dudas, temores y vergüenzas que sentirán sus pacientes cuando le escuchen decir a su médico: “ usted debe hacer ejercicio”.
Lejos de ser un entorno paternalista y formal, el curso de capacitación en prescripción del ejercicio es un espacio para aprender haciendo, como en los viejos tiempos de escuela. Un espacio para que cada profesional, independiente de la especialidad, región o lugar de trabajo, años de experiencia y rango dentro del gremio médico, resuelva sus dudas sobre la actividad física y comparta con sus colegas el momento inolvidable en el que aprendió a prescribir la mejor medicina que existe hasta el momento: el ejercicio.

Con un examen final se evalúa a los profesionales que han tomado el curso. Los participantes deben pasar este examen para ser certificados como profesionales capacitados para la prescripción del ejercicio. Si no lo pasan, recibirán un certificado de asistencia y tendrán oportunidad de volver a presentar el examen en una siguiente oportunidad.
El Dr. John Duperly ha dedicado su vida profesional a la promoción de los hábitos saludables y su experiencia, respaldada con la evidencia contundente alrededor del mundo, lo han convencido de que el ejercicio es sin duda alguna un importantísimo pilar en la salud y calidad de vida de las personas. Que grupos completos de especialistas médicos se unan a estos esfuerzos, capaciten a sus pares, abre un panorama de esperanza para un país que cada vez más pierde ciudadanos como consecuencia de hábitos pocos saludables que conllevan a una oleada de enfermedades del corazón, obesidad, diabetes y muchas otras.

Toda persona debería recibir de parte de su médico la asesoría sobre que tipo de ejercicio, cada cuanto, a que intensidad y con que precauciones debería hacer ejercicio. Vamos por buen camino, pero aún son muchos los profesionales de la salud que necesitan de estas capacitaciones.
Por el momento, ya el país cuenta con 30 especialistas más, entre ellos cardiólogos e internistas, quienes se inscribieron en la capacitación del pasado sábado 23 de junio, 2012. Esperamos que estos profesionales continúen con la bola de nieve que se inicio en el curso. Esperamos que muchas personas se beneficien de iniciar un programa de ejercicio dosificado especialmente para su caso en particular

Recuerden: el Ejercicio es Medicina

 

Fotografía por DrVanne, usada bajo licencia Creative Commons